Lördag, 16e Februari 2019

Logga in

Att klä barnen rätt

Att välja rätt klädsel handlar mycket om kunskap, hur kroppen fungerar och vad olika material står för. Barns klädsel måste skydda kroppen och hålla den varm. De behöver sköna kläder som ger rörelsefrihet, är tåliga och ser trevliga ut.

Vår kropp producerar mycket värme när vi rör oss. Överskottsvärmen måste vi släppa ut, annars börjar vi svettas och blir blöta inifrån. Att lätta på kläderna vid halsen är det bästa sättet, men också bra att "öppna" vid handleder och midja. Om vi däremot är i stillhet så behöver vi mer kläder på oss för att inte frysa. Vissa ställen på kroppen är mer känsliga för kyla, t.ex tår, fingrar, öron, näsa, underliv och på hals, fot och handleder , där stora blodkärl går ytligt. Ett bra sätt att hålla sig lagom varm är att klä sig efter FLERSKIKTSPRINCIPEN, dvs i lager på lager.
Varje lager har sin uppgift:
* Inre skiktet håller kroppen torr ( Förslagsvis ett underställ )
* Mellanskiktet håller kroppen varm ( Tex tröja av fiberpäls eller fleece )
* Yttre skiktet skyddar mot vind och väta ( Helst en jacka som ger rörelsefrihet och är lätt att öppna för att släppa ut överskottsvärme ) Overall är bra för barn då det inte blir en glipa i midjan.

Varning för jeans:
Jeanstyget är en extra kraftig och tät bomullsväv. Är barnet ute och leker i jeans och råkar blöta ner sig kommer barnet snabbt kylas ner. Tänk bara på hur lång tid det tar att i rumstemperatur torka ett par nytvättade jeans. Om jeansen blivit blöta, hur ödestigert kan det inte bli i en vilsesituation?

Vid regn:
Regnkläder ska vara helt vattentäta, dvs inte ens läcka i sömmarna. Svetsade sömmar är bättre än sydda.

Fötterna:
Fötterna ska må bra i sina skor. De ska inte bli klämda, skavda eller våta. Nya barnskor bör vara 1,5 cm längre än foten. De ska också vara så breda att inte tårna kläms ihop. Vinterskor ska vara väl isolerade och tillräckligt rymliga, så att sulor och sockor får plats. Sulan ska vara av gummi och räfflad. Vid fuktig väderlek rekomenderas gummi stövlar som har klack.

Huvud och händer:
En varm mössa är väldigt viktigt. Har man inget på huvudet så fryser man om hela kroppen. Vantarna ska vara rymliga och smidiga. Vid fuktig väderlek bör de vara i galon material.

Tänk på att det blir mycket kallare ute än vad termometern visar om det blåser!

Övrigt:
Tänk på att använda hjälm vid alla sorters aktiviteter med risk för att slå sig i huvudet.
Viktigt att tänka på då är att använda rätt hjälm. Hockeyhjälm till skridskor, skidhjälm vid skidåkning och lekhjälm vid lek.
Att använda cykelhjälm eller lekhjälm vid skridskoåkning är lika illa som att inte använda hjälm.
Man bör försöka undvika att ha mössa under hjälm så långt det går eftersom hjälmens funktion minskar då man sätter en "halkig" mössa under.